ソイジョイクリスピー食べてみた!カロリーは?ダイエットに向いてる?

新しいモノ好きな私は、
新発売されたお菓子とかがあると
すぐに購入してしまいます。

今回は興味があったソイジョイクリスピーの
ゴールデンベリー味をためしてみることに。

さあソイジョイクリスピーは美味しいのでしょうか?

カロリーとかダイエットに効果があるかなど
ソイジョイクリスピーについて
まとめてみましたよ。

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ソイジョイクリスピー 食べてみた!

新しもんが大好きな私。

秋になると新作がたくさん出るチョコレートを
片っ端から試食するのが好き^^

で、2016年の4月4日に新発売になった
『SOYJOY クリスピー』3種類の中の
ゴールデンベリー味を実際に食べてみました!

ソイジョイクリスピーは、前から発売になっている
SOYJOY(ソイジョイ)と同じ大豆を使ったバーですが、
大豆パフを新しく加えたことにより、
全体的に食感はさくさくっと軽くなっています。

今、ハリウッド女優やセレブたちの間で大注目の
ゴールデンベリー

このゴールデンベリーっていうのは、
実は食用のほおずきのこと。

別名=インカベリーとも呼ばれていて
主にペルーやコロンビアなどの中南米で
生産されています。

この食用のほおずき=ゴールデンベリーが、

  • アンチエイジング効果
  • 美肌
  • 貧血防止

など、女性にとってとても嬉しい効果が
含まれているんですね。

ゴールデンベリーはスーパーフードとして
日本でも流行りそうです^^

気になる味は?

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SOYJOYクリスピー ゴールデンベリー味は、
一口かじるとさくさくっとした食感と、
ゴールデンベリーの爽やかな酸味が
お口いっぱいに広がります。

大きさは前のSOYJOYに比べて
全体的に少し小さくなった感じ。

ドライフルーツが好きな人には
かなり好きな味かも?

ちなみにドライフルーツが苦手な家族には
かなり不評でした・・・。

子どもにも好き嫌いが分かれそうな感じ。

私にはさくさくした食感がSOYJOYより
高イメージでした。

SOYJOYでも美味しいチョコ味があったら
また買っちゃいそうです^^

ソイジョイクリスピーのカロリーは?

とてもさくさくした食感でおいしい
SOYJOY クリスピー。

カロリー的にはどうなのでしょうか?

調べてみたところ、

ミックスベリー味が最もカロリーが低く、119kcal、

ゴールデンベリー味が、120kcal、

プレーン味が、123kcalと、

すべて1本(25g)あたり、
120前後のカロリー数
となっています。

そこまでカロリーが高くはないですが、
全体的に小さいので、
これ一つでお腹いっぱい満足にはならない感じ。

間食を止めて、SOYJOY クリスピーに変えたら
まあダイエットに良さそうかな?
という程度の印象ですね。

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ソイジョイクリスピーってダイエットに向いてるの?

SOYJOYクリスピーには、
低GI食品』とパッケージに書かれています。

でも低GI食品って何なの?

GIというのは、

食品中に含まれる糖質の吸収される度合いを示す数値で、
その数値が低ければ低いほど、
糖質の吸収がおだやかで、
太りにくい
と言われています。

低GI食品というのはそういう基準に合致している
食品であるということですね。

低GI食品を食べさえすればすぐにダイエットになる、
という訳ではありませんが、
「過体重、肥満、2型糖尿病の発症リスクを、
低GI食品が低減させる可能性がある」
とWHOがレポートを出している位なので、
ダイエットに有効な食品と言えるでしょう。

ただ、1つがとても小さいので、
1食をソイジョイクリスピーに変えたり、とか、
これだけを食べる、というダイエットには向かなさそう。

そこまで満腹感はなく、
すぐにお腹が空いてしまいそうなので、
コレに飲み物を足して朝食にする
とかだったら良いかもしれませんね。

それかポテトチップスとか、ケーキとか
ジュースとかの間食を一切やめる代わりに
ソイジョイクリスピーにする、
とか言うのでもかなり良さそうです。

間食は残しつつなので、そこまでストレスがたまらないし、
ソイジョイクリスピーを間食として食べることで
夕食を食べる量が少し減ればラッキー的な感じで^^

ソイジョイクリスピーは、大豆の栄養が丸ごと取れますし、
低GI食品だから糖質の吸収もおだやか。

味も美味しいので、おすすめです。

コンビニやスーパーなどで手軽に手に入るので
興味がある人は是非お試しあれ。

まとめ

クッキーみたいなサクサク食感で、
栄養も満点、アンチエイジング効果や美肌効果もある
ゴールデンベリーを使ったソイジョイクリスピー。

ソイジョイクリスピーもですが、
ゴールデンベリーにも注目ですね。

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2016年5月5日 ソイジョイクリスピー食べてみた!カロリーは?ダイエットに向いてる? はコメントを受け付けていません。 ダイエット 美容