ガセリ菌sp株で内臓脂肪が減るって本当?効果は?ヨーグルトメーカーで増やして食べる!

最近、CMや雑誌等でよく目にする
ガセリ菌SP株』。

ガセリ菌SP株が内臓脂肪を減らすとかいうけど
本当なのでしょうか?

今日はガセリ菌SP株の効果など
ガセリ菌SP株の謎についてまとめてみましたよ。

スポンサードリンク



     

ガセリ菌sp株は内臓脂肪を減らすって本当?

最近、CMや雑誌等で
良く目にするガセリ菌SP株。

R1やLG21など、色々な名前や
効能をうたうヨーグルトが大人気ですが、
ガセリ菌SP株ってあまり良く知りませんよね?

ビフィズス菌とかはよく聞いて
馴染みがありますが・・・・。

ガセリ菌SP株というのは、雪印メグミルクの研究所が、
人の腸から分離・培養した乳酸菌です。

腸内環境を整える効果のある「善玉菌」なので、
定期的に摂取することで、腸内の悪玉菌の
増殖を抑えてくれます。

このガセリ菌SP株がすごいところは、

  • 胃酸や胆汁などの酸に強く、
    生きたまま腸に届いて腸管内に留まれること

  • 口から摂取した菌が、人の腸内に留まること

です。

今までのヨーグルトは酸に弱いものが多く、
食後などの比較的胃酸が少ない時間に
食べたりしなければいけませんでした。

そうしないと胃酸などで死滅して、
生きて腸まで届かない場合もあるので、
効果が半減していました。

ですが、このガセリ菌SP株はその点をクリアし、
生きたまま人の腸のなかで定着することが
確認されました。

また、摂取した菌が腸内に定着しないと、
毎日取り続ける必要がありますが、
このガセリ菌SP株は生きて腸内に留まり続けるので、
腸内環境を整えるのに大きな効果があります。

これからはこのガセリ菌SP株が
主流になっていくのかもしれませんね。

前置きが長くなってしまいましたが、
このガセリ菌SP株には、
内臓脂肪の低減効果がある
と言われていますが、本当なのでしょうか?

ネットなどで飲むだけで痩せるとか言う、
胡散臭い商品がゴマンとありますが、
このガセリ菌SP株も
そんな商品と一緒なんじゃないの?

いえいえ、ガセリ菌SP株の場合は、
しっかりとした研究結果があり、
内臓脂肪の低減効果がありということが証明されています!

2009年、日本乳酸菌学会で雪印乳業と日本ミルクコミュニティ、
九州大学らの研究グループにより、
ガセリ菌SP株に内臓脂肪低減効果があると発表された。

肥満傾向にある人が12週間摂取した結果、
内臓脂肪量が有意に減少。

皮下脂肪面積、体重、BMI、ウエスト周囲径、
ヒップ周囲径も減少した

引用: Lactobacillus gasseri SBT2055(ガセリ菌SP株)含有発酵乳の摂取による内臓脂肪低減効果のヒト臨床試験による検証


研究で結果が出ているというのは
かなりの効果が期待できそうです^^

もちろん、ダイエットや日々の健康は、
バランスの取れた食生活だったり、
適度な運動だったりを行う必要がありますが、
ヨーグルトを取ることで手軽に
手に入れられるのだったら
それは嬉しいことですよね?

ビフィズス菌と合わせて取ると、
健康効果がアップするそうですよ^^

スポンサードリンク



ガセリ菌spの効果とは?

ガセリ菌SP株が善玉菌で、
素晴らしい整腸作用と、
内臓脂肪の低減効果があることがわかりました。

でもガセリ菌SP株の注目すべき効果は
それだけではありません。

  • コレステロール値の低下作用
  • 免疫力の強化
  • 抗酸化作用
  • ダイエット効果

などなどストレス社会を生きる私たちに
とても良い効果があると言われています。

私も早速、ガセリ菌SP株を買いたくなってしまいました^^

恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト 100g×24個

恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト 100g×24個
価格:1,954円(税込、送料別)

ガセリ菌sp株ヨーグルトメーカーで増やそう!

体に良い影響を与える、ガセリ菌SP株。

1つ1つはそこまで高くはないけれど、
家族みんなで食べるとなると、
すごい金額がかかりそう。

それならヨーグルトメーカーで
ガセリ菌SP株を増やしてみてはどうでしょう?

実はガセリ菌SP株ヨーグルトを種にして
ガセリ菌SP株ヨーグルトを作ることができるんです!

自宅でタッパーなどを使って、
牛乳で作ってみても良いのですが、
結構手間がかかるので、
市販のヨーグルトメーカーを使うと
簡単で良いでしょう。

高いものでなくても、
これくらいの低価格なもので十分です。

パックの牛乳と、少しの電気代だけで
家族全員が食べるのに十分な量ができるので、
家族みんなでガセリ菌SP株ヨーグルトを食べたい!
という場合には是非使ってみてくださいね。

まとめ

私ももう少し暖かくなったら、
ガセリ菌SP株ヨーグルト生活を始めようかな?
と思ってます。

ヨーグルトメーカーを購入したら、
またこのブログでレビューしますね。

スポンサードリンク




2016年3月16日 ガセリ菌sp株で内臓脂肪が減るって本当?効果は?ヨーグルトメーカーで増やして食べる! はコメントを受け付けていません。 健康 美容