花粉症 初めて発症した!気になる症状と対策とは?

最近、目が痒くて鼻がタラタラ。

もしかして今年、ついに花粉症になった?

今日は初めての花粉症について
実体験を元にまとめてみましたよ。

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花粉症 初めて発症した!

もともとアレルギー体質だったものの、
花粉症は発症していなかった私。

とは言え、アトピーやアレルギー性鼻炎を持ってる
立派なアレルギー体質だし、
市内の郊外に住んでいるから
家の周りは杉などの樹木ばかり。

今まで花粉症を発症していなかったのは
奇跡的だったのかもしれません。

でも最近になって何だか、

いつも鼻がグジュグジュ

目がかゆい

目が涙っぽい

などなどの症状がいつも現れていることに気が付きました。

ヤバイ!

ついに恐れていた花粉症かも?と思い、
病院に行ってみると・・・。

はい、見事に花粉症でした(T_T)

花粉症は本当に突然発症します。

やはりアトピーなどのアレルギー体質の人がなりやすいですが、
アレルギー体質ではない健康な人でも突然発症することは
珍しくありません。

アレルギーを引き起こす物質(花粉症の場合花粉)が、
ある期間、一定量体に吸収され、
「これは体にとって危険な物質だぞ」と判断した私達の体は、
igE(免疫グロブリンE)という抗体を作ります。

花粉が再び体内に入ってきた時、
その抗体が鼻や目などの粘膜にある
肥満細胞の抗体と結合することで化学物質が分泌され、
過剰にくしゃみや鼻水がでるのです。

どれくらいの量や期間かかって花粉症になるかは
個人差があるので人それぞれですが、
今、花粉症に悩まされていなくても、
ある日突然花粉症に悩まされる日が、
誰にでも来るかもしれないのです。

花粉症に初めてなった!その症状とは?

初めて花粉症になった場合、
その症状が風邪の症状ととても似ているので
なかなか気が付かなかったって人、
実はとても多いです。

花粉症の症状は、

  • くしゃみ
  • 鼻水
  • 鼻詰まり
  • 目の痒み
  • 涙目
  • 体のだるさ
  • 目の充血
  • まぶたの腫れ

など。

くしゃみや鼻水、鼻詰まりなどは典型的な
風邪の症状ですよね?

なので最初は、風邪絵も引いたかな?
くらいにしか思わない人が多いです。

だって自分が花粉症になったとは認めたくないですし^^

でも花粉症だった場合、これらの症状は風邪のように
すぐにはおさまってくれません。

花粉が飛び続けている間、ずっと継続して
つらい症状が続くのです。

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花粉症に初めてなった人必見!対策とは?

初めて花粉症を発症した場合、
ひどくなったり、期間が長引いたり、
目の痒みや充血などの症状が目に見えて現れない限り、
花粉症と考えない人も多いですね。

花粉症は早めの対策で、症状を軽くすることが可能です。

その為には早めに病院で見てもらい、
治療をすることが大事!

病院は、耳鼻咽喉科でも内科でもOK。

アレルギー外来などがあるとなお良いですね。

とにかく自分にあった治療を、
早い時期から始めることが大事です。

花粉症の治療薬としては、

抗ヒスタミン薬

抗アレルギー薬

などがあります。

喉の渇きや眠気などの副作用がある薬もあるので、
自分にあった薬を見つけるのが大切です。

また薬だけではなく、
日常生活で気を付けなければいけないことも
たくさん出てきます。

●外出時は、マスクやメガネを着用し、
 花粉が体内に入らないように注意する

●花粉がつきやすい素材の洋服の着用はやめる
→静電気を帯びやすいウール素材や
 花粉がたまりやすいファーなどはNG。
 
 表面がスベスベしたナイロン素材・ポリエステル素材のものがオススメ!

●静電気が付かないスプレーなどを使う
→洗濯時に使うのもの、出かける前に使うもの、
 帰ってきて玄関などで使うものと様々なものがあるスプレー。
 衣類に付いた花粉の飛散を95%防いでくれるファブリーズが人気!

●晴れた日・風の強い日は外出を控える
→晴れた日・風の強い日は特に花粉が飛散しやすいので注意!

●空気清浄機を使う
→花粉やPM2.5を吸い込み、お部屋を清浄にする
 効果のある空気清浄機があると安心。
 フィルターの掃除もお忘れなく。

●コロコロなどで花粉を吸い付ける
→ブラシなどではたくと花粉が部屋に飛散する恐れが。
 コロコロなどの粘着テープで花粉を吸い付けちゃうのもGOOD。

花粉症になると、日々のケアがとても面倒。

ですが対策をしないとどんどんひどくなったり、
つらい症状が続いたりします。

花粉が飛び始める前からケアを徹底し、
なるべく花粉を生活圏内に入れない努力をしたいですね。

まとめ

初めて花粉症を発症をしたらとてもショックですよね。

でも日本人の4人に1人がかかっていると言われる花粉症。

今では色々な対策グッズも出ているので、
そういうものを利用して少しでも楽に乗り切りたいものです。

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2016年2月26日 花粉症 初めて発症した!気になる症状と対策とは? はコメントを受け付けていません。 健康