グミサプリ ルテインの効果はやっぱりあった!再開した時どうなった?

かすみ目とか目のショボショボさを感じて取り始めた
ルテインのグミサプリ。

何ヶ月か取ってたんだけど、買い忘れて以来取ってなかったら
何だか調子が悪い。

ということでまた始めることにしたら・・・・。

ルテインのグミサプリの効果の再確認です^^

【前に書いた記事はコチラ↓】

>> ルテイン グミサプリを食べてみた!効果はどう?【体験レビュー】

     

めばえ

グミサプリ ルテインの効果はやっぱりあった!再開した時どうなった?

以前にも試して私には効果があったサプリメント、
UHA味覚糖のグミサプリのルテイン。

ベリー味で適度な硬さで美味しくて、
しかも目の奥の重さが取れたり、視界がシャキッとしたりと
私には効果があって気に入っていたんですが、
1回買い忘れてしまったらそのまま。

ルテインのグミサプリを止めて、
ついつい気に留めずに過ごすこと数ヶ月・・・・。

何とな〜く目がショボショボして目の奥がいつも重い感じ。

心なしか?眼精疲労っぽい症状も出てる気がする。

寒いから視神経がぎゅ〜っと縮こまっているのかな?
と思って、マッサージしたり体を動かしたりしているんだけど
あまり効果がなくて、どうしよう・・・・
と思っていたら、ルテインを最近飲んでいないことを思い出し、
藁をもつかむ思いでまたルテインを再開することにしました!

とは言っても、サプリメントですし、即効性も期待でないよな〜
と思いつつでの再開です。

めばえ

グミサプリは食べるだけなのでとても摂取は簡単。

おまけにとても美味しいので、続けるのも簡単です^^

早速1日分の2粒を食べてみた所、
食べて30分後くらいに、最近感じていた目の奥の重さ、
ぎゅーっとした閉塞感みたいなものが軽くなっていることに気が付きました。

さすがにそこまでの即効性はないでしょ?
と疑ったのですが、調べてみるとルテイン摂取後数時間で
血流が増加した、という報告もあるらしく、
気のせいでもないかも・・・・って感じ。

最初にルテインサプリを取った日も
すぐに効果を感じたから、もしかしたらこのグミサプリのルテイン
私にあっているのかもしれません^^

ルテインサプリを定期的に取っている時には
その状態が当たり前になってしまい、その効果に気が付かなくなっていました。

ですが取らなくなるとやはり目のショボショボ感、
目の奥が重く感じたり、視界がボヤ〜っとして見えたりなどを
感じるようになっていました。

その効果というのはルテインサプリを一度しっかりと取った後、止めて
また再びルテインを取るようになってから
その違いに気づけたように思います。

まあ人によってそのサプリメントが合う、合わない、
はあると思うので、私が効果を感じたからといって
すべての人が効果を感じる、っていうものではないのかもしれません。

しかし私は確かにルテインの効果を感じたので、
気になる人はルテインを取ってみてもいいのかもしれません。

自分に合うルテインのサプリを見つけることが
大事なのかもしれませんね。

私もやはりルテインサプリはこのままずっと続けていきたいと
考えています。

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まとめ

はっきりとものが見えることがついつい当たり前と思いがちですが、
そうじゃない!と気がついた時には何らかの不都合が実際に起きた時です。

私も目がしょぼしょぼしたり、目の奥が重かったりしたら
気分もドヨ〜ンと沈みがちになりました。

まだケアができるうちからサプリメントなどで目の機能を補うことがおすすめです。

めばえ